Yogacentrum Libra
Open your mind and start living
Welke lessen bieden wij onze leerlingen
Hatha Yoga
Is een methode uit India die al duizenden jaren gebruikt wordt en steeds verder verfijnt is tot wat het nu is.
Power Yoga
Is een yoga vorm die rechtstreeks van de ashtanga afstamt maar waarbinnen vrijer omgegaan kan worden met de verschillende houdingen.
Critical Alignment Yoga
Kenmerkend voor Critical Alignment Yoga (CAY) is de manier waarop het lichaam wordt uitgelijnd.
65+ Yoga
Yoga voor de ouderen onder ons. Deze les is allereerst bedoeld om een positieve relatie met het eigen, ouder wordende lichaam te krijgen en/of behouden.
Yin Yoga en Yin Hatha Flow Yoga
In een Yin les worden de houdingen langer vastgehouden, zo neem je de tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Bij de gecombineerde Yin – hatha flow les
gaat het om het vinden van de juiste balans tussen inspanning in de hatha houdingen en ontspanning in de Yin houdingen.
Vipassana
Vipassana is een vorm van inzichtsmeditatie; een eenvoudige, praktische techniek die een universele remedie voor universele problemen biedt.
Kinderyoga
Kirsten van Yogha Yogha biedt op vrijdag een reeks lessen kinderyoga aan.
Met aandacht bewegen aan de hand van aansprekende thema’s zonder dat het om een wedstrijd gaat. En tegelijkertijd ook even bijkomen van een drukke schoolweek.
Meditatie
Centraal bij meditatie staat het met ontspannen aandacht direct waarnemen van je lichamelijke en geestelijke processen.
AANKOMENDE EVENEMENTEN
Kinderyoga (i.s.m. Kirsten van Yogha Yogha)
Vanaf vrijdag 4 oktober
Proefles mogelijk op vrijdag 23 augustus, 6 september, 20 september
Volle Maan XL Yin Yoga
Nieuwe data volgen
Ademsessie met Dirk Hamelijnck
Zaterdag 26 oktober
Weekend workshop Alberto Paganini
Zaterdag 2 en zondag 3 november 2024
Yoga Retraite Dolomieten 2025
2 – 12 februari 2025
Yogacentrum Libra is de volgende data gesloten:
Gratis proefles?
Over Yogacentrum Libra
Door regelmatig yoga te beoefenen krijg je meer energie en word je meer ontspannen. Je leert jezelf kennen in lichaam en geest en gaat daardoor bewuster leven. Je zult gaan ervaren dat je je eigen leven in de hand hebt en er weer helemaal positief in kunt komen staan. Terug in je eigen kracht kun je de wereld aan, wat er ook op je pad komt. Het gaat om doorlopende cursussen dus je kunt op ieder moment inspringen. Er zijn verschillende soorten yoga en de lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
