slider_logo5

Yogacentrum Libra

Open your mind and start living

Welke lessen bieden wij onze leerlingen

classes-logo-005

Hatha Yoga

Is een methode uit India die al duizenden jaren gebruikt wordt en steeds verder verfijnt is tot wat het nu is.

classes-logo-06

Power Yoga

Is een yoga vorm die rechtstreeks van de ashtanga afstamt maar waarbinnen vrijer omgegaan kan worden met de verschillende houdingen.

classes-logo-08

Critical Alignment Yoga

Kenmerkend voor Critical Alignment Yoga (CAY) is de manier waarop het lichaam wordt uitgelijnd.

dhyoga-geel

65+ Yoga

Yoga voor de ouderen onder ons. Deze les is allereerst bedoeld om een positieve relatie met het eigen, ouder wordende lichaam te krijgen en/of behouden.

classes-logo-03

Yin Yoga en Yin Hatha Flow Yoga

In een Yin les worden de houdingen langer vastgehouden, zo neem je de tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Bij de gecombineerde Yin – hatha flow les
gaat het om het vinden van de juiste balans tussen inspanning in de hatha houdingen en ontspanning in de Yin houdingen.

classes-logo-09

Vipassana

Vipassana is een vorm van inzichtsmeditatie; een eenvoudige, praktische techniek die een universele remedie voor universele problemen biedt.

classes-logo-04

Meditatie

Centraal bij meditatie staat het met ontspannen aandacht direct waarnemen van je lichamelijke en geestelijke processen.

Gratis proefles?



Over Yogacentrum Libra

Door regelmatig yoga te beoefenen krijg je meer energie en word je meer ontspannen. Je leert jezelf kennen in lichaam en geest en gaat daardoor bewuster leven. Je zult gaan ervaren dat je je eigen leven in de hand hebt en er weer helemaal positief in kunt komen staan. Terug in je eigen kracht kun je de wereld aan, wat er ook op je pad komt. Het gaat om doorlopende cursussen dus je kunt op ieder moment inspringen. Er zijn verschillende soorten yoga en de lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden.